ಮಹಿಳೆಯರು ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಯುಷ್ಯ? ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಬಹಿರಂಗ
ಮಾನವನ ಆಯುಷ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಇವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವೂ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಅವರ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದೆ.
ಸುಮಾರು 15,000 ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, 2 ಅಥವಾ 3 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಬದುಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ಅಧ್ಯಯನ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಯೋವೃದ್ಧಿ ಕುರಿತು ಹೊಸ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ತಂದಿದೆ.
ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಗೆ ನಡೆಯಿತು?
ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಫಿನ್ಲ್ಯಾಂಡ್ನ ಹೆಲ್ಸಿಂಕಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ (University of Helsinki) ಮತ್ತು ಮಿನರ್ವಾ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ (Minerva Foundation Institute for Medical Research) ನಡೆಸಿವೆ.
ಅವರು ಸುಮಾರು 15,000 ಮಹಿಳಾ ಟ್ವಿನ್ಗಳು (female twins) ಅವರ ಜೀವನವನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಗಮನಿಸಿದರು. ಟ್ವಿನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸುವುದರಿಂದ ಜನ್ಯ (genetic) ಅಂಶಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಜ್ಞಾನ ಪತ್ರಿಕೆಯಾದ Nature Communications ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಅಧ್ಯಯನ ಯಾವಾಗ ಆರಂಭವಾಯಿತು?
ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ 1975ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ (questionnaire) ತುಂಬಿದರು. ಆ ನಂತರ ಸಂಶೋಧಕರು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಗಮನಿಸುತ್ತಾ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಾನವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತವೆ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಯುಷ್ಯ? ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಬಹಿರಂಗ
ಹೆಚ್ಚು ಆಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಯಾವುದು?
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ 2 ರಿಂದ 3 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷ ಬದುಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಾಧ್ಯವಾದ ಕಾರಣಗಳು:
- ಮಧ್ಯಮ ಮಟ್ಟದ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನ ನೀಡಬಹುದು
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ (social support) ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು
- ಕುಟುಂಬ ಜೀವನವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ನೀಡಬಹುದು
ಇದರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಯಸ್ಸು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ
ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯವೂ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
24 ರಿಂದ 38 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯೋವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಆಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಯಾರಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಾಲ್ಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದರೆ ಏನು ಪರಿಣಾಮ?
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ನಾಲ್ಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಆಯುಷ್ಯ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸು (biological ageing) ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಇದರ ಹಿಂದಿರುವ ಕಾರಣಗಳು ಇವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು:
- ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆ
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸಾಕಾಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ
- ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಣಾಮ
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುವ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕಾರಣ
ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎವಲ್ಯೂಷನರಿ ಬಯಾಲಜಿ (Evolutionary Biology) ಎಂಬ ತತ್ವದ ಮೂಲಕ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ (Reproduction)
- ದೇಹದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ ನಿರ್ಮಾಣ (Body maintenance and repair)
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ದೇಹದ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವೇಗವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಯುಷ್ಯ? ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಬಹಿರಂಗ
ಮಕ್ಕಳೇ ಇಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬಂದ ಅಚ್ಚರಿ
ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅಚ್ಚರಿಯ ಸಂಗತಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳೇ ಇಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.
ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರ ಕಾರಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುವಂತೆ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು:
- ಜೀವನಶೈಲಿ
- ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲದ ಕೊರತೆ
ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಎಪಿಜಿನೆಟಿಕ್ ಕ್ಲಾಕ್ ಎಂದರೇನು?
ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು “ಎಪಿಜಿನೆಟಿಕ್ ಕ್ಲಾಕ್” (Epigenetic Clock) ಎಂಬ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದರು.
ಇದು ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೋಶಗಳು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ:
- ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸು (biological age)
- ಕೋಶಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ವೇಗ
- ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ
ಇವುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು
ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಂಡುಬಂದ ವಿಚಾರಗಳು:
- 2 ಅಥವಾ 3 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಆಯುಷ್ಯ ಹೊಂದಿರಬಹುದು
- 24–38 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯೋವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು
- ನಾಲ್ಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಬಹುದು
- ಮಕ್ಕಳೇ ಇಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾದ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ
ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಆಧಾರ ಮಾಡಬಾರದು
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕುರಿತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಧಾರ ಮಾಡಬಾರದು.
ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
Conclusion
ಈ ಅಧ್ಯಯನ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಯಸ್ಸು ಮಹಿಳೆಯರ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಸಮತೋಲನದ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಒತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಯುಷ್ಯ? ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಬಹಿರಂಗ
FAQ (Frequently Asked Questions)
- ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಬದುಕಲು ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳು ಇರಬೇಕು?
ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ 2 ರಿಂದ 3 ಮಕ್ಕಳು ಹೊಂದಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಯುಷ್ಯ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
- ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ?
24 ರಿಂದ 38 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯೋವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವೇ?
ನಾಲ್ಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ ಜೈವಿಕ ವಯಸ್ಸು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮಕ್ಕಳೇ ಇಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಪರಿಣಾಮ ಇದೆಯೇ?
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳೇ ಇಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ.
Read More: ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಿಂಕ್ ನ್ನು ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ
https://www.nature.com/ or https://sk6kannada.in/?p=431&preview=true
1 thought on “ಮಹಿಳೆಯರು ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಯುಷ್ಯ? ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆ ಬಹಿರಂಗ”